九型人格学是一个有2000多年历史的古老学问,它按照人们习惯性的思维模式,情绪反应和行为习惯等性格特质,将人分为九种。称为九型人格。
Enneagram”一词源自希腊文ennea以及gram,可以译为九柱人格、九型人格或九种性格。九型人格是2000多年前印度西部与阿富汗一带研究出的人性学,后来由苏非教派所传承。原来的「九型人格」是一套灵修学问,以口耳传播,教派中的大师藉此辨析弟子的性格类型,并依此指引他们灵修上的出路,帮助他们提升人格。
其后,九型人格学说辗转流传到欧美等地,美国心理学家海伦·帕玛早年将它用作研究人类行为及心理的专业课题,更被包括斯坦福大学在内的多所美国大学列作教材,成为热门叫座的心理研究课程。据说,美国中央情报局亦曾使用它,协助探员了解各国元首的行为特质。而世界500强中的美国通用汽车公司、可口可乐、惠普等企业也早已把九型人格学运用于企业管理。
九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点而不是表面的外在行为,真正做到“知已知彼,百战百胜”。所以这套学问被广泛的应用到个人成长、职业选择、人际关系、婚姻、亲子关系、企业管理、销售技巧、教育、心理辅导等诸多领域。
目录
1.九型人格的特征
2.处世之道
3.人际关系
4.九型人格的变化
5.如何识别型号
6.九型人格工作坊的意义
九型人格的特征
九柱图解:
- 圆圈:你有一切所需的资源去达到性格的整合
- 三角型:天地人/先天、后天,自己
- 六边型:六六无究,变幻是永恒的。
第一型:完美型:一个完美主义者
- 基本恐惧:怕自己错、变坏、被腐败
- 基本欲望:希望自己是对的、好的、贞洁的、有诚信的
- 对自己的要求:只要我做得对,我就okay了。
- 特质:世界是黑白分明的,对是对,错是错;做人一定要公正,有节制;做事一定要有效率。
- 顺境:追求崇高的理想,追求完美
- 逆境:过度批判,缺乏弹性,自以为是。
- 处理感情的方法:压抑,否定将感情注入工作/活动中,追求完美,原意,讨厌不守规则的人。
- 身体语言:挺硬,可以长久保持,同一姿势;面部表情变化少,严肃,笑容不多;讲话方式/语调缺乏幽默感,直接;毫不留情,不懂得婉转:重复讯息多次;速度偏慢,声线较尖。
- 常用词汇:应该、不应该;对、错;不、不是的;照规矩。
- 工作环境:环境稳定不变;精确工作标准,技术性;不需牵涉办公室政治。
- 性格:强逼性性格:背后感情=愤怒、憎厌、嫌弃、吝啬;吹毛求疵;需索过度,要求过高;支配、驾驭、控制;完美主义;高度控制;自我批判;追求高度自律他律。
- 警钟:过强的责任感;我不做谁做;还是我做更好;执着于纠正、组织、控制环境;焦点放在错;担子日益沉重。
第二型;助人型:一个给予者
- 基本恐惧:被爱,不被需要
- 基本欲望:感受爱的存在
- 对生命的要求:如果有人爱我,及有人被我爱护,我就ok了。
- 特质:感性、热心,友善、取悦人,时常感觉自己付出得不够,乐于助人,甘于牺性,占有欲强,感情帐簿。
- 顺境:富于同情心,体恤别人的处境,付出无条件的爱。
- 逆境:横蛮无理,操纵性强,对人有过分的要求。
- 处理感情的方法:过分强调别人的需求,而忽略了自己的需求。否认:本身的需求,对生命的失望,愤怒感,被伤害的感觉。
- 身体语言:柔软而有力,愿意与人有身体接触;面部表情:柔和、多笑容;讲话方式/语调:速度倾快,声线较沉,自嘲,有幽默感受。
- 常用词汇:你坐着,让我来;不要紧,没问题;好,可以;你觉得呢?
- 工作环境:强调合作性,大家同向一个目标迈进,没有人际纠纷。
- 性格:戏剧型性格:骄傲;对爱的极度需求;享乐主义;具高度诱惑性;任性;戏剧化;不要求/不容许别人帮助;感情易受牵制;反智主义。
- 警钟:取悦人;表现过分友善;太关怀别人的处境;太过慷慨;过分阿谀奉承;填补内心的空虚;不能确定别人的好感是否真的;不懂得接受别人的赞誉。
第三型:成就型:一个实践者
- 基本恐惧:没有成就,一事无成
- 基本欲望:感觉有价值,被接受
- 对生命的要求:如果我成功及受人家敬仰,我就ok了。
- 特质:重视名利,是个实用主义者;在意自 己在别人面前的表现;让人看到最好的一面,喜欢出风头。
- 顺境:充满自信、活力,有魅力;受人欢迎;积极追求自我增进;有强烈目标感,有野心。
- 逆境:为达到目的,会不择手段;投机性强,自私自利,说谎。
- 处理感情的方法:压抑,令自己忙碌;以成就掩盖痛苦;虽然愿意?跟大队?,然而经常不守规则及嘉观走快捷方式。
- 身体语言:动作快,转变多,大手势;面部表情:目光直接,刻意地不表露感受;讲话方式/语调:夸张,喜欢讲笑话,大声,声线不尖不沉。
- 常用词汇:可以,没问题;保证;绝对;最、顶、超。
- 工作环境:多元化,好玩,有创意;有挑战性,越少规条越好;有人欣赏自己的热诚,创意及想象力。
- 性格:燥郁形性格:需要大量注意力;虚荣;急功近利;但求成功不择手段;喜爱支配;竞争心极强;自欺欺人;认同?流行?价值:市场导向;肤浅;过度注重外表;现实;高度戒备;精绪波动。
- 警钟:将个人价值维系于外在成就;以事业成就标榜个人;拥有地位的象征物;失败=没有价值=没用
第四型:感觉型:一个浪漫主义者
- 基本恐惧:有独特的自我认同或存在意义
- 基本欲望:找自我,在内在经验中找到自我认同。
- 对自己的要求:如果我忠于自我,我就okay了。
- 特质:浪漫,有幻想,喜欢通过有美感的事物去表达个人的感情;内向,情绪化,容易忧郁及自我放纵,追求独特的经验。
- 顺境:创造能力强,有直觉,有灵感,触感敏锐,立场坚定, 严肃中带幽默。
- 逆境:自我封闭,自我破坏,容易产生无助-无望的感觉,扮演受害者,沉沦在痛苦中。
- 处理感情的方法:寻求:拯救者,一个了解他们,并且支持他们的梦的人;恐惧:平淡,被遗弃,寻找不到真我。对人若即若离,却又依赖支持者。
- 身体语言:刻意地优雅,没有大动作,慢;面部表情:静态,幽怨;讲话方式/语调:分明的抑扬顿挫,小心措辞,语调柔和。
- 常用词汇:惯性保持静默。
- 工作环境:工作环境自由自在;单独工作,有创意;不必做重复性的工作。
- 性格:自虐抑郁性格:嫉妒;自我形象低;扮演受害者;玩感情游戏;极高诱惑性;情绪;极度不稳定;自视过高,蔑视人;扮酷;作大。
- 警钟:利用幻想去加强感受;以内在感受作为自我认同的基础;内在感受经常变转;自我认同经常转变。
第五型:思想型:理想主义者,对这世界有深刻的见解,专注于工作,敢于革新,及产生有价值的新观念。
第六型:忠诚型:一个质问者
- 基本恐惧:得不到支援及引导,单凭一己的能力没法生存
- 基本欲望:得到支援及安全感
- 内在声音:如果我能够达到他人对我的期望,我就ok了。
- 特质:认同及服从权威,有责任感;面对异己者时,容易陷入强忍/攻击的矛盾中,因而变得优柔寡断,及过分谨慎。
- 顺境:自我肯定;信赖别人和自己;容易与人有亲密的关系,对待家人、朋友及所属的团体有持久的忠诚及承诺。
- 逆境:缺乏安全感,极度焦虑;自我贬抑,有被虐的倾向
- 处理感情的方法:恐惧被遗弃,无人支援,对人太过依赖;对人有承诺感,值得信赖,同时保持独立,而防卫性颇强。
忠诚型有两种:一种是:惶恐型第二种是:先发制人型
- 身体语言:应付压力:加大私人空间,躲在自我世界
九型人格的变化
九型人格整合:1-7-5-8-2-4-1-3-6-9-3
1上7
- 不再压抑对生命的本能反应,没有无谓的执着,即兴式的生活,生命更阔更深.
- 放下防卫
- 放下对人对事的偏见,101%
- 更好奇,更乐观,肯听取别人的意见
- 体会到开放不等于放纵;开放=更正面积极=更接受自己
2上4
- 接受自己的感受
- 除了照顾别人的感受及需求之外;亦会照顾自己,明白照顾自己不等于自私
- 学习通过音乐、舞蹈、艺术去表达自我
3上6
- 对人对目标有承诺感;
- 摆脱对自我形象的执着,找到真正的自我价值;
- 学习在工作及人际关系上与人合作
- 容许身边的人伸出援手
4上1
- 不要执迷于主观感受,做人有一定的原则,学习自律
- 明白自我表达不等于自我纵容
- 不做旁观者,而主动地令别人欣赏自己
- 放开过去,集中现在
- 自我形象及个人价值建立于实际成就,而非个人幻想或一时的感受。
5上8
- 不再活在自己的脑袋中,而做个全身人
- 不只是想,而是将学识用来解决问题
- 敢做领袖
6上9
- 实在地感觉自己的存在,不是匆促地过此生。
- 将焦点放在现在,解决目前的问题,而不是担忧未知的将来。
- 实在感觉产生真正的勇气。
7上5
- 放缓步伐,深入品尝生命,不只是蜻蜓点水。
- 发掘生命的意义及迥响。
- 有清晰和专一的焦点,因此更 能将创意化作成果。
- 加深自省
8上2
- 接受自己,喜欢自己,尊重自己;
- 不再躲藏,不再玩隐形;
- 指认自我价值,将活力注入生命;
- 自我肯定。
如何识别型号
如何识别型号:A
- 在工作中寻求平衡及和谐,避免冲突
- 有清楚程序,不能容忍环境中有太多的未知数
- 适应能力强,但会抗拒突如其来的转变
- 对人对事的接受度颇高,在一般人心目中是个好的聆听者
- 遇到人际冲突的时候,会做
- 立场清晰,害怕被别人的意风所操控
- 有时太过投入在细节中,不能集中精神去处理重要的事项
- 需要同事给予较多的响应和支持
- 如果工作性质及环境适合,可以有高效的表现
如何识别型号:B
- 是策划高手,也懂得将来自各方的意见及资料汇集
- 对很多的事情都感兴趣,享受崭新的经验
- 生命是一场极有趣的经历
- 可以找到方法享受工作及享受同事之间的相处,讨厌刻板工作
- 倾向乐观,经常看到许多可能性
- 懂得辅导、推动别人,但讨厌悲观及不分享自己热诚的人
- 精于创造远见及开始新的工作项目,而没有兴趣参与真正工作
- 工作方式并不传统
- 工作必须有创意,才能有出色的表现
- 不喜欢有太多的督促及直接的指示
如何识别型号:C
- 坚强及能干
- 立场院坚定,即使可能引致人际冲突,也不怕让人知道自己真正的感受
- 喜欢直截了当的沟通,讨厌转弯抹角说话兜转的人
- 就算不是刻意表现,也经常会做领袖的角色
- 每个环境都需要有主持人,有必要时,会自动请缨扮演此角色
- 欣赏有真正领导能力的人。愿意追随
- 相信直觉,也会凭直觉做出决定
- 喜欢坐言起行,讨厌只讲不做或满腹理论没有实际行动的人
- 对同事相当慷慨及保护性强
- 有时对同事遭受不公平待遇时,会仗义执言
- 有时对同事要求高
- 自我肯定的态度令有些人觉得霸气或有威吓性
- 不介意别人是否喜欢自己然而必须受到尊重
如何识别型号:D
- 对待同事处处表现关怀及支持
- 与大多数人相处得很好,投射正面积极及友善的形象
- 遭遇人际冲突或被批评会产生不安的感觉
- 有时矛盾来自一方面想取悦人,而另一方面又想跟随本身的意愿做事
- 可以轻易洞悉别人的才干和潜能
- 必须小心对人付出太多,集中照顾人家面忽略本身的需要
- 有时对事情反应太过激烈而失去平衡
- 不擅于一个人做首领,会选择与人合作
- 不能够长时间独自工作,喜欢与人同处
- 只要与身边的人合得来,工作情绪自然高涨
如何识别型号:E
- 对自己、对人有很高的要求,倾向于挑剔
- 诚信及诚实是做人必具的元素
- 不喜欢走快捷方式或者对工作不认真的人
- 别人眼中看到自己倾向于批判及过度追求完美
- 有责任感、承诺感,事事做得最好
- 期望别人有责任感,讨厌不肯承担责任的同事
- 注重工作间整洁及有秩序,规条要清晰,不喜欢程序中有突然的转变
- 工作完成后才是嬉戏的时候,最大问题是不能放松
- 可以接受公平的批判,但通常在别人开口之前已做了自我批判
如何识别型号:F
- 重视成功,肯为成功付出最大的努力
- 尽力避免失败、障碍
- 具有强烈的目标感
- 一有机会喜欢马上投入工作,不耐烦慢动作和的人
- 不能明白为何有些人那么谨慎,事事都要细则地策划才付诸行动
- 富于自信,欢迎竞争
- 是实用主义的信徒,为了提高效率,可以随时更改游戏规则
- 将工作放在家庭前面
- 不喜欢拿时间出来轻松一下,也不喜欢花时间去建立人际关系
如何识别型号:G
- 对公司忠心耿耿,希望生产高质素的工作
- 采取行动前,必须对事情有透彻的了解,及预先设计了策略
- 精于预测问题和提供解决方案
- 与不喜欢策划的人共事会有烦躁不安感觉
- 喜欢事事都有大前提作为指引
- 过度的策划及了解有时会导致拖延
- 必须知道老板怎样评估自己
- 不喜欢工作环境中有含糊或未知的因素,事事要求清晰
- 人事及权力构架必须清晰,规则更加要清楚
- 遇到人际冲突,最邓公开解决,猜度会产生焦虑
- 澶于洞悉别人的动机
- 赞誉的说话最好有根有据
如何识别型号:H
- 保持独特是很重要的
- 必须经常接触到真正的内在感受
- 不喜欢枯燥无味的工作,喜欢有意义的工作
- 对肤浅的人感到不耐烦
- 凡事追求深层的意义
- 在个人生活及工作上都找寻方式去表达创意
- 具有良好的审美眼光,善于美化环境
- 能够感同身受
- 有时情绪化,对情绪平稳的人会造成困扰
如何识别型号:I
- 是行业中的专家,善于设计策略
- 喜爱学习及囤积知识
- 容易掌握概念,而对人的知识却相当贫乏
- 注重个人空间及时间,与人相处太久会产生疲累感
- 当有充分的准备时,可成为出色的导师
- 是上佳的观察家,是生命的旁观者
- 不会贸贸然参予他人的活动,因为必须保存个人的资源
- 可以长时期单独工作,被人认为为人退缩及不愿意支持别人
- 绝对自给自足,又能自我推动
- 拥有丰富的内在世界
九型人格工作坊的意义
工作坊结合近年最新型的管理技术 ━ 教练技术,来探讨九型人格学在企业环境及个人生活的各方面,探讨各类人格的详细特徵以及如何区分管理九型人格,令管理者更有力量及更清晰地去领导和管理自己和属下,为企业建立强而有力的团队。工作坊根据个人的特质度身定制了多类型体验式的活动,令参加者在轻松活跃的气氛当中,更深刻地体会如何将九型人格学的精粹应用于领导和建立团队。
九型人格学一直被用于宗教、政治、自我成长、人际关系、教学、管理以及市场推广等领域。近年更成为美国斯坦福大学MBA课程选修科目,美国的通用汽车及AT&T、日本的索尼公司等也把九型人格学用于管理属下及招聘。
- 不再压抑对生命的本能反应,没有无谓的执着,即兴式的生活,生命更阔更深.